Професійне вигорання — це стан емоційного, фізичного та розумового виснаження, яке виникає внаслідок тривалого стресу на роботі. Це серйозна проблема, яка може призвести до зниження продуктивності, погіршення здоров’я та загального дискомфорту. Вельнес-практики, travelhub.com.ua які включають фізичну активність, медитацію, правильне харчування та інші методи самодопомоги, можуть стати ефективними інструментами у боротьбі з цим явищем. Однією з